Min erfaring med fasting

I denne episoden snakker vi om fasting, et begrep som for mange vekker en urofølelse. Nå er det i vinden som aldri før grunnet mye ny forskning på feltet. Hva er egentlig fasting, hvilke helseeffekter kan det gi og hva er vår erfaring? Vi var begge kritiske, og har forskjellige erfaringer. Til slutt svarer vi på spørsmål og gir råd til deg som vurderer fasting.