Min erfaring med ultraprosessert mat

I denne episoden forteller vi først hva råvarer, prosessert og ultraprosessert mat faktisk er. Hvilken effekt har det på kroppen? Deretter deler vi vår erfaring. Hva spiste vi før og hva fokuserer vi mer på i dag? Til slutt svarer vi på spørsmål fra dere, og gir noen råd til deg som lytter.